¿Alguna vez has sentido que, aunque estés rodeado/a de gente, te invade una sensación de vacío?
El sentimiento de soledad es un tema que abordamos con frecuencia en consulta. En ocasiones, surge a pesar de “estar rodeado/a de gente” (familia, amigos y/o pareja), y en otras, aparece cuando hay una escasez objetiva de relaciones sociales o ante la ausencia de una pareja sentimental.
En este post voy a explicar qué es el apego y cómo se conforma. Además, entenderéis por qué es importante.
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La terapia es un espacio seguro y libre de juicio, donde puedes compartir tus pensamientos y preocupaciones. Tú decides qué compartir y a tu propio ritmo. Nuestros psicólogos en Guindalera te ayudarán a explorar tus emociones y preocupaciones principales, como aprender a nadar con un entrenador personal. En cada sesión, avanzarás a tu propio ritmo, ganando confianza a medida que te sumerges más profundamente en tus pensamientos y emociones. Nuestra empatía y experiencia profesional te acompañarán en este viaje terapéutico, guiándote para profundizar en lo que más importa.
¿Cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda de psicólogos en Guindalera? Aunque no existe una respuesta universal a esta pregunta, existen señales que pueden indicar que tu salud mental necesita atención. Si experimentas ansiedad, tristeza prolongada, pensamientos negativos persistentes o luchas con problemas de relación, es fundamental considerar la asistencia profesional. En nuestra clínica de psicólogos en Guindalera, estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar emocional. No dudes en contactarnos para una primera consulta y aclarar cualquier duda que puedas tener.
En este post te explicaremos qué son las preocupaciones y cómo hacerles frente, ¿te ha pasado que no has parado de darle vueltas a algo?
¿Qué sentido tiene esta emoción?, ¿es normal que aparezca en mi vida? Sí, es normal sentir ansiedad, al menos en algunas ocasiones. La ansiedad es una emoción y, como todas las …
